padma

ヨガという言葉の意味は「つなぐ」
自分と自分自身の結合、身体と心の合一、自分とそれ以外との調和

yogaは体を動かして、気や心をコントロール
そして、呼吸に意識を向けるyoga
「吸う」、「吐く」。それはエネルギーを体に出し入れすること

陰と陽のバランスが取れ、本来の落ち着いた感覚を取り戻すことができる、最高のメソッド
日常の慌しい毎日の中で、バランスを崩してしまった心と身体
そんな身体に休息を与えましょう。そして本来の自然治癒力を高めましょう

生きていることに感謝を。毎日目が覚めることに感謝を。
空気、水、大地、木、太陽、月、宇宙、あらゆる自然に感謝を。

yoga。。。それは生き方そのもの
みんながうまく調和して、ひとつになって、共に生きる道を歩んでいきたい

私は、yogaに出会えたことに、心から感謝します

News [ 2017年5月17日 ]

5/29

6月レッスンスケジュール☆

5/29(月)~6/29(日)

 

News [ 2017年2月17日 ]

2/27

3月レッスンスケジュール☆

2/27(月)~3/26(日)

 

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